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這是透過網路指導一位讀者自我調理身體的記錄:

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簡老師您好,

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請問老師,心悸胸悶氣促,要如何處理?

 

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一位年輕貌美的小姐來尋求幫助。身材單薄,氣色不太好,一看就是身無大病,但渾身上下隨著氣候變化,情緒起伏,風吹草動,就會出現各種不同症狀的現代摩登女性。

第一次幫她按摩過後幾個小時,她的男朋友就出現在我眼前,要求也要按摩。

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因為腰痛,他到過好幾家醫院求診,看過不同科別,每個醫師的說詞都不一樣,唯一相同的是,每個醫師都醫不好他的病。後來有一個醫師說:「去做個血液檢查吧!」

檢查報告出來了,醫師判定他罹患「僵直性脊椎炎」,是一種無法治癒的病,而且這種疾病是會遺傳的——醫師這麼說。

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你相信嗎?國小的晨光說故事時間,會突然變成「健康講座」!

在小五的班上,我正要開始講故事,一位滿臉倦容,坐在最後排的大個子搶先舉手發問:「老師,為什麼我每天早上起床眼睛都紅紅的?」

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有的時候會很懷疑:我們的醫療技術真的進步嗎?

朋友的媽媽因為長年操勞而四肢痠痛多年,進出大小醫院診所,看遍內科、骨科、神經科、免疫科、、、,就是找不出病因,只能靠著痠痛貼布和鍛鍊忍功度日。

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一位朋友當著眾人說:「我牙痛,臉頰腫痛,我老公叫我冰敷,但我照著簡老師教的,用遠紅外線刮痧按摩器熱敷,沒想到隔天牙齒更痛,臉頰腫痛更嚴重!」

我聽得一頭霧水,我有這樣教過人嗎?

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物流公司送貨的小伙子扛著一箱貨一拐一拐地走過來。

「怎麼啦!」我問,原來是右腳背疼痛。

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簡老師您好:

拜讀"憂鬱症患者的新生"一文,對足部按摩有著十足的興趣。

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我的姊姊目前眼睛視力正常,但眼睛睜不開,臉部及嘴巴會不由自主地抽動,有時會伴隨胸部壓迫吸不到氣,四肢無力。

她在日本照過電腦斷層及看過眼科,均檢查不出原因,唯一的建議是打肉毒桿菌,但效果只能持續3個月。目前回到台灣希望能有其它改善方式,老師您可以提供相關建議嗎?謝謝您!

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活了一甲子,作夢都沒想到,自己有一天竟然連張開口吃飯都有困難!

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久未謀面的朋友來訪,和半年多前相別時的神態完全不一樣,禁不住問她:「最近很累,是嗎?」

沒等她開口,在旁的老公先告狀了:「告訴她不要中午去拔牙,就是不聽,拔牙回來到現在臉色就沒好看過。」

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今天請來鐵工拆卸棚架。烈日當空,酷熱難耐,鐵工汗流浹背,隨手旋開一罐冰飲料,仰頭猛灌,暢快淋漓,不亦快哉!

突然,這彪形大漢兩腳一軟,跌坐地上,昏厥過去。同事見狀,猛力將他拉起,他卻垂頭貼胸,全身依舊癱軟。

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今晚,一群朋友在家裡聚會,我們的客語老師說:「不曉得是不是因為年紀大了,最近吃藥時老覺得吞嚥有些困難。」他昨晚吃藥時,竟然感覺一顆膠囊卡在喉頭,不上不下,害他整個晚上不得安眠,今天一整天精神不濟。

我一聽,又手癢了,徵得同意後按揉他兩手的虎口處,疼痛感非常強烈,之後他感覺喉頭鬆弛了一些些。

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鄰居徐太太就在我們家旁邊的農會食品加工廠工作。

公館鄉的農產品,舉凡紅棗、桑椹、紫蘇、福菜、、、等等都在此加工製成醃漬品後出售。

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楊先生是從小在美國長大的韓裔美籍中年人,最喜歡吃冰和韓國泡菜。沒有泡菜可吃時,總是用力地把大坨大坨的辣椒醬倒進飯碗裡才覺得過癮。

他是因為中暑而來找我的,但他不知道自己中暑,只覺得渾身說不上來的不舒服,去醫院檢查,卻一切正常,這讓他既懊惱又擔心。

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豔陽高照的酷夏, 很多人都中暑了:整個人昏昏沈沈的,出汗不夠多,體內鬱積了排不出體外的熱氣,感覺頭重重的,心神不寧,煩躁不安,無法思考,嚴重者甚至會出現發燒、腹瀉等。

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熊老師的耳鳴困擾他五六年了,最近越來越嚴重,一天24小時都出現耳鳴,甚至影響到他的睡眠。就醫檢查,耳朵完全正常,醫師也說不上來到底問題出在哪裡,於是安慰他:「與它和平共處吧!」

熊老師說:醫師的話讓他感覺很絕望,又很嘔,一肚子的悶氣不知道往哪裡發洩。

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醫師都說足底筋膜炎無法醫治!不可能痊癒

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