簡綉鈺老師的生活保健園地

幾經思考，終於下定決心，今年下半年連續開13堂「症狀處理」按摩課程了。

一年多沒有開DIY按摩課程了，一則是因為個人雜務多，時間不夠用；再者，一直希望能傳承按摩技能，所以以培訓按摩時接棒為優先考量。

但是，這幾個月來，想學按摩的人越來越多，每隔幾天就會收到讀者來信詢問開課事宜。讀者們的熱心在在挑戰我回歸田園的渴望，但是，我又不能硬著心腸對讀者們的肯定與厚愛相應不理，我可真掙扎啊！

終於，決定在個人時間和體力能負荷的前提下，擇期開課。

這一系列課程的內容，分享我十一年來在足部按摩、經絡、經筋、刮痧、上下對應處理症狀、鬆筋健身等領域裡的經驗與心得。

因為上課時間有限，對於DIY足部按摩手法只能略提而無法多指導，所以建議有興趣報名該課程者，請先自修按摩手法。

症狀處理班上課日期和內容如下： 

場次	日期	主   題	症             狀
1	7/6	睡眠障礙(一)	難以入睡 多夢 睡眠中斷 失眠 晨起睏倦
2	7/20	感冒 中暑預防	感冒 中暑處理與預防
3	8/3	頭痛	後腦脹痛 偏頭痛 前額痛 眉骨痛
4	8/10	腦/心血管疾患	心臟病 中風預防 術後調理
5	8/24	睡眠障礙(二)	打鼾 呼吸中止 頻尿
6	9/7	肩頸疾患	頸椎僵硬/痠痛/骨刺 落枕 肩膀僵硬/疼痛
7	9/28	腰酸背痛	脊椎僵硬 骨刺 筋骨定點疼痛 腰背肌肉僵硬疼痛
8	10/12	腸胃疾患	胃痛 胃潰瘍 腸胃脹氣 腸躁症 腹部悶痛 便秘
9	10/26	婦科疾患(一)	經前胸脹痛 纖維囊腫 經痛
10	11/9	婦科疾患(二)	月經不順 不孕 子宮肌瘤 卵巢囊腫
11	11/30	五官疾患	鼻子過敏 鼻涕倒流 流鼻血 眼睛痠澀 乾眼症 耳鳴
12	12/7	關節疾患	肩關節 肘關節 腕關節 髖關節 膝關節 踝關節
13	12/21	筋骨疾患	膏肓痛 肩膀定點疼痛 胸部骨頭疼痛 足底筋膜炎

上課地點：苗栗公館鄉知足樂園

名額：每堂課十五人，額滿為止

報名：通訊報名，匯款繳費，恕不接受電話和現場報名(可一次匯款報名多場次)

若您對該課程有興趣，請來信索取相關資訊（含學費、匯款帳號、上課需知和交通方式等）