簡綉鈺老師的生活保健園地

痔瘡，是許多孕婦揮之不去的困擾，而且，越到懷孕後期，痔瘡越嚴重，孕婦的痛苦也相對加深。醫師建議孕婦天天泡溫熱水來減緩痔瘡惡化，於是坊間有專為孕婦泡肛門用，架在馬桶上的盆子，設計者真是善心可嘉，用心良苦啊！

有位待產中的少婦痔瘡嚴重到出血，痛苦得步履艱難。她用溫熱水泡肛門後，沒甚麼改善，於是向我求救，忍著痛讓我出手幫她按摩。

我在她的尾骨上輕輕一摸，她就痛得哇哇大叫。我承諾只「摸」20下，分四次完成，短短數十秒鐘，我就罷手。

隔天，她說，痔瘡好多了！沒出血了！說時面露驚喜之色。

「還要不要再按摩？」她又愛又怕地點點頭。

就這樣，約好每天為她按摩尾骨一次到兩次，每次10到20下。力道依照她能承受的，不致引起過度宮縮為限。

第一次按摩後，她再也沒有出血過；第四天，她說，痔瘡已經縮小到懷孕之前的大小，完全不礙事了。

*******************

尾骨上有一個非常有用的穴位，叫「長強穴」，中醫書上說，按摩它能改善便秘，能消除痔瘡。尾骨不曾受傷，也沒有痔瘡、便秘問題的人，按壓它是不會有不舒服感覺的；反之，往往疼痛異常。但是，多按摩幾次之後，許多困擾人的症狀都會消失，尾骨的疼痛感也相對減輕、消失。

有事沒事時，穿著寬鬆褲子，側躺在床，用中指稍用力按揉自己的尾骨吧！若覺得不好施力，就請家人出手幫忙囉！絕對值得一試的按摩，信不信由你！