照護中風病人有妙方 @ 簡綉鈺老師的生活保健園地

案主：81歲，退伍軍人，身材壯碩，沒有運動習慣，高血壓、攝護腺腫大、兩三天排便一次。

症狀：八月輕微中風，右身不遂。

處理方式：

一、按摩一雙腳，以暢通全身的氣血，並瞭解身體的狀況。

二、活動四肢所有的關節，並按揉、敲打四肢的肌肉。

三、按揉、敲打背部、臀部。

四、推腹部。

說明：

中風患者大都是氣血旺盛，身材壯碩者，其中很大部分的人是沒有運動習慣的－－因為大部分人自恃身強體壯，認為不需要運動。這種人少有生病經驗，所以對病痛的忍受力比一般人相對低。

這樣的人，平時來去自如，呼風喚雨，不幸中風，突然失去活動能力，心理上難以適應，不言可喻。罹病初期，他們還以為自己很快就會好起來，但事與願違，人容易變得越來越消極，於是終日閉目昏睡，對復健的配合度不高。

然而，身體越少活動，氣血循環就越差，人就越不舒服，惡性循環的結果，健康會日益退步，除非當事人有正向態度，又毅力十足，家屬也積極鼓勵、陪伴，不然，容易錯失救治的黃金時間。

陪伴中風病患者，多一些同理心和同情心，病患就多一分向上、向前的動力，兩相互動的結果是雙贏，這一點最重要卻也最容易被忽略。

長期臥床的病患，不僅容易情緒低落，又因為缺乏足夠的活動，筋骨也會越來越僵硬，肌肉越來越鬆弛、萎縮，還容易產生痰飲，造成咳嗽。而住院期間，藥物治療之外的復健效果並不理想，所以家屬一定要積極、密集地為病患做上述的「處理方式」，按摩加上復健，病情才會有明顯的改善。

按摩過程中的發現和處理方式：

按摩腳底時發現趙先生的橫結腸有一處相當大的硬塊，判斷是腸道嚴重阻塞，所以造成他長期排便困難，經常兩三天不排便，需靠浣腸通便。但是，即便如此，腸道裡仍積滯著大量的糞便。
從第十二支肋骨的下緣起用力為他推摩腹部，直到鼠蹊部。橫結腸部位有一處硬塊突起，按揉它時趙先生露出痛苦的表情。然後由右向左，順著橫結腸的走向用力推，直到感覺那硬塊移動了。
推腹後十分鐘，趙先生排出大量糞便。之後每天都順利大量排便，一週後，他「大腹便便」的姿態消失了，氣色和體力都明顯改善，身體舒暢多了，心情也開朗許多。
活動全身的關節。臥床者因為缺乏活動，關節組織容易沾黏而不靈活，被迫活動時，會感覺疼痛而抗拒，所以一面安慰、鼓勵，一面為他復健，效果比較好。
敲打、按揉全身肌肉。這樣做能預防肌肉萎縮，使肌肉保持健康、能力，患者日後才有機會恢復行動力。
幫助患者做「懶驢打滾」（參閱拙作「鬆筋操」P 42.43），這是所有臥床者都能在協助下做的動作，簡單容易又非常有效果。