簡綉鈺老師的生活保健園地

問：

同事的媽媽罹患肝硬化，可有好辦法改善？  （龍潭王薇）  

問：

一夜睡醒後，忽然頸部疼痛又僵硬，以為是落枕，又拔罐又用遠紅外線溫灸器刮痧，結果更慘更痛。服用消炎藥多天之後，症狀稍緩和，但壓力稍大時又開始痛得厲害，請問：怎麼處理比較好？（龍潭王薇）

說明：要出門了，來不及PO文，經過恩綺的同意，將她部落格上的文章原文照登。

除了恩綺的小公主，另有朋友罹患蕁麻疹，也是用溫灸器或按摩工具刮膀胱經後就不藥而癒了。

至於為什麼要刮膀胱經，為什麼會有效果，等到西雅圖後再PO文說明。 

「冰」是殺手？有這麼誇張嗎？它的成分和水完全一樣，就是H2O罷了。人體重的百分之七十五是水，少了它就沒了命，它對我們何等重要！我竟然說它的「孿生兄弟」－－冰是「殺手」！

我的說法的確是有一些誇大，但是，如果你瞭解常常吃冰對健康的危害有多大，你會選擇用這種誇張法警戒自己遠離冰品，並積極提醒你所愛的家人不要再吃冰了。

運動、登山或上下樓梯等活動都可能造成腳踝扭傷，寸步難行。一般人的處理法就是到醫院掛號就診，照片子檢查，然後綁繃帶或上石膏，吃止痛藥，痛苦地等待它慢慢消炎止痛，並且無奈地忍受它的後遺症，就是患部比較無力，或容易舊傷復發，或某個姿勢時會誘發疼痛感。這些後遺症因為醫學儀器不能檢查出它的病灶在哪裡，病根為何，所以通常無能為力。

其實，就醫診治之前，你還可以有另外的選擇。多給自己一個機會，可以少受一些不必要的痛苦。

有一位來自員林的八十六歲老阿嬤，八年前罹患帶狀泡疹，後來雖然治癒了，但是此後經常性頭痛，一天照三餐痛個兩三回，讓她無比痛苦。

阿嬤一輩子操勞，幾年前摔斷大腿骨之前，一直都在田裡勞動，吃苦耐勞慣了，說起自己的痛苦，好像說別人的故事般的輕鬆，只是情辭殷切，讓人更不忍。她說：「老師，你有辦法幫我治療嗎？我拜託你，這樣一直痛，真甘苦。」

朋友的孩子就讀雲科大，練習啦啦隊從高處跳下時，左腳背蹠骨扭傷，走路時腳跟一抬高，腳背就疼痛難忍。無獨有偶，她的右腳踝也扭傷了，走路時一拐一拐的，兩隻腳同時受傷，舉步維艱，寸步難行。就醫照片子，一切正常，服止痛藥，疼痛依舊。

母女在MSN上相遇，一向倔強好強的孩子向媽媽求救，想到大醫院掛骨科就診。媽媽說，X光顯示一切正常，換家醫院照片子，結果還不是正常，醫生也沒輒，還是回桃園來吧！

他，跟我同年，任職於某國營公司，二十年前，長庚醫院的心臟外科醫生拍拍他的背，安慰他說：「賴先生，能活一天算一天。」

從此，他抱著活一天算一天的心態度日子，健康越來越差，心情越來越沈重，進出醫院的頻率越來越高，忍受的痛苦則越來越大。過年前後，短短的時間裡竟然進出醫院急診四次！

「噴冷氣的女人」恩綺的健康大有進步，於是慫恿她的老公，職業軍人的阿義也來找我按摩。恩綺的姊夫得知此事，恐嚇他說：「那表示等一下我就會聽到救護車伊喔－－伊喔－－的響笛聲囉！」阿義很怕痛，原本就不太想來按摩，一聽到這樣的恐嚇，就更加猶豫了。恩綺的姊夫於是馬上改口道：「我是說簡老師可能會被你踹傷了。」

終究，恩綺的見證還是給了阿義足夠的信心，在恩綺的陪伴下來按摩了，而且他的頭痛、頸椎痛和運動傷害造成的嚴重胸悶和背痛都得到明顯的改善。

偶然在書店裡遇到一位多年前曾經為他按摩過的國中生，我看著他的臉，問他：「你鼻子過敏，眼睛會癢，大腿上常莫名其妙地出現瘀青，晚上睡不安穩，早上起床很痛苦，對不對？」他瞪大眼睛看著我，不由自主地點頭，站在旁邊的媽媽一臉無奈地附和：「是啊！晚上睡覺老是翻來覆去的。」

雖然這個孩子身上有好些令他不太舒服的症狀，但是，因為這些症狀很普遍，對生活的影響不很大，也沒有急迫性，所以，一般人相當寬容它們，使它們得以有機會跟「主人」和平共處。