簡老師您好:

拜讀"憂鬱症患者的新生"一文,對足部按摩有著十足的興趣。

請問,針對「憂鬱症患者」需要按摩腳底的哪些反應區?

 

您好!

造成憂鬱症的原因多而複雜,心理性的、生理性的兼而有之,其過程通常也是漫長的。何況,一個症狀可能來自好幾的不同的病根,一種病根可能導致好幾個不同的症狀。同一個人在不同時間出現相同的症狀,有可能是相同病根或不同病根造成的。

因此,建議常常全套足部按摩,按摩一雙腳的每一個部位。

此外,建議用滾棒滾下肢,用遠紅外線刮痧按摩器刮上臂,用敲敲樂敲打背部。

這樣做,為的是打通全身經絡,活絡筋骨、肌肉,使氣血循環順暢,促進新陳代謝,提升免疫力。

身體要健康,簡而言之有兩個要件:氣血充、氣血通。

氣血一旦充足、通暢了,很多不適的症狀都會不藥而癒,情緒會跟著好轉,憂鬱症狀相對減少,比起用藥物控制要來得根本而簡單。

janjei 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(1) 人氣()


留言列表 (1)

發表留言
  • 悄悄話

您尚未登入,將以訪客身份留言。亦可以上方服務帳號登入留言

請輸入暱稱 ( 最多顯示 6 個中文字元 )

請輸入標題 ( 最多顯示 9 個中文字元 )

請輸入內容 ( 最多 140 個中文字元 )

請輸入左方認證碼:

看不懂,換張圖

請輸入驗證碼