簡老師您好:
拜讀"憂鬱症患者的新生"一文，對足部按摩有著十足的興趣。
請問，針對「憂鬱症患者」需要按摩腳底的哪些反應區?
您好！
造成憂鬱症的原因多而複雜，心理性的、生理性的兼而有之，其過程通常也是漫長的。何況，一個症狀可能來自好幾的不同的病根，一種病根可能導致好幾個不同的症狀。同一個人在不同時間出現相同的症狀，有可能是相同病根或不同病根造成的。
因此，建議常常全套足部按摩，按摩一雙腳的每一個部位。
此外，建議用滾棒滾下肢，用遠紅外線刮痧按摩器刮上臂，用敲敲樂敲打背部。
這樣做，為的是打通全身經絡，活絡筋骨、肌肉，使氣血循環順暢，促進新陳代謝，提升免疫力。
身體要健康，簡而言之有兩個要件：氣血充、氣血通。
氣血一旦充足、通暢了，很多不適的症狀都會不藥而癒，情緒會跟著好轉，憂鬱症狀相對減少，比起用藥物控制要來得根本而簡單。
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