簡綉鈺老師的生活保健園地

活了一甲子，作夢都沒想到，自己有一天竟然連張開口吃飯都有困難！

有一天突然感覺右臉頰有些不舒服，用手指在臉上到處壓壓揉揉之後，判斷應該是生活忙碌，睡眠不足火氣大造成牙床浮腫罷了，因此不太以為意。沒想到兩三天後竟然痛得厲害，連吃飯都有些困難了，這才花時間好好按摩一番。

但是，按摩的效果不彰，簡直是自砸招牌嘛！不得已，去找一位牙醫朋友。他說我的顳頷關節僵硬緊繃，可以打麻藥，然後他使力將我的上下兩排牙齒撐開些。我不願意打麻藥，於是他給了我一個小物件，要我用它塞在上下兩排牙齒之間，來撐開上下牙齒的距離，直到有三公分以上的距離，才能幫我進一步治療。

醫師說這個過程相當痛苦而漫長，我當時還不能體會他的意思。回家後遵從醫囑試著做幾秒鐘，我就痛得頭痛欲裂，無法堅持下去。心想：這還了得！幾秒鐘我都撐不住了，我怎麼度過醫師說的「痛苦而漫長」的過程？

「一定有其他的路可走，」我告訴自己：「我一定要找出一個疼痛度低的方法來拯救自己！」

有一天搭車北上參加婚禮，一個多小時的車程中，我不斷左右轉頭、抬頭俯首、扭轉脖子，同時用手一直仔細地按揉頭頸的每一個部位，希望能找到疼痛點。

皇天不負苦心人！我終於在右臉頰下方，頭、頸接合的部位找到一條筋是緊繃的，輕輕按揉就感覺非常疼痛。依循「上病下治」的原則，我在右腳拇趾對應部位也找到疼痛點。

有了這個發現，自我拯救有望了！我興奮異常。婚禮結束後，回到家，我迫不及待開始在腳拇趾上努力按摩，直到疼痛消失為止。

然後我試著張開口，啊！我自己都嚇了一大跳，上下兩排牙齒的距離竟然有2.5公分！再努力一番後，增加到3公分！

持續努力兩天後，我去找牙醫師，對著他張開我的「大」口，嚇得他瞠目倒退，急急地問：「你是怎麼辦到的？」

我敘述來龍去脈後，他興奮地說：「我要告訴我的病人，叫他們來找你按摩！」

多麼寬宏的胸襟啊！難怪這位醫術高超的牙醫朋友，「躲」在公館行醫十年，還是有很多病人專程從台中、台北找到這裡來請他治療牙齒。

這一次的病痛讓我想起許多往事：

高一時參加口琴社，看指導老師輕鬆地吹奏樂曲，優美的旋律聽得我們如醉如癡。沒想到自己將口琴含在嘴裡，兩片臉頰卻痛得讓自己皺眉，連一個音符都無法吹奏，只好忍痛退社。

生平最怕看牙醫。五十歲以前看牙醫的經驗都很慘痛，醫師總是不斷地對我說：「把嘴巴張開一點！再張開一點！」任憑我使盡全身力氣都達不到他的要求。曾有一次到公立醫院看牙科，一位年輕的醫師不耐煩地兇我：「嘴巴不張開來看什麼牙？」然後竟然轉身離去，那一次的看診就這樣結束了。

五十歲以後，一頭白髮贏得醫護人員的同情，自己也懂得找年紀比較大的醫師看診，能受到比較溫和的待遇。有位牙醫幫我看牙時問我：「你的嘴巴只能張開這麼大嗎？」那時才知道我張開嘴時，上下兩列牙齒之間的距離還不到一般人的一半。醫師建議我到大醫院做手術治療僵硬緊繃的顳頷關節，使它能正常開闔。當下我想，都這樣過了大半輩子了，難不成它哪天會造反讓我吃不成飯嗎？就沒當他一回事。

沒想到，有一天我真的吃不成飯了。還好，自己學會按摩，懂得摸索找出路，不然，就逃不過躺在手術台上受苦受難這一劫難了。