豔陽高照的酷夏, 很多人都中暑了:整個人昏昏沈沈的,出汗不夠多,體內鬱積了排不出體外的熱氣,感覺頭重重的,心神不寧,煩躁不安,無法思考,嚴重者甚至會出現發燒、腹瀉等。

這時,如果貪涼吃冰,可以換來短暫的暢快,但是埋下的後遺症足以讓一個人賠去健康,這是「嗜冰族」始料未及的。

那麼,中暑了,怎麼辦?

刮痧,是老祖宗最常用、最快速、最有效的方法。

今日,它仍是最有效、最快速的治療方法,是進步的現代醫學所望塵莫及的。

為什麼刮痧有這麼大的神效?

因為循行在身體背後脊椎兩側的膀胱經,是負責散熱去濕的大功臣。當長期飲食不節制,或壓力過大,或天氣太悶熱,超過身體所能負荷,膀胱經散熱去濕的功能受阻或功能不彰,就會出現中暑的症狀。 

且看這位壯丁,他渾身有說不出來的不暢快,刮出來的痧顏色較深,而且有凸起的反應物,表示他體內鬱積熱邪多、時間較長。

在刮痧的過程中,他就感覺身體越來越輕鬆,精神越來越清爽。刮痧後,直呼「爽快啊!」

短短幾分鐘的刮痧過程,讓他有如獲新生的感覺。

DSCN2417-1  

這一位是在竹科「賣命」的年輕人,長期頭痛,卻一直找不到消除頭痛的方法。

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悶悶沈沈的一張臉擠不出一絲笑容。腳母趾腹(頭部反射區)硬梆梆的,讓我無法下手為他按摩。於是決定捨棄足部按摩而為他刮痧。

他的頸部刮出來的痧是一顆顆的凸起物,顏色很深。刮完頸部,他就感覺頭部輕鬆多了。

再刮背部,出現的痧顏色較鮮紅,密集度也較低。

刮完痧後,他的腳拇趾腹不再是硬梆梆的了,後腦脹痛的症狀減輕多了,肩頸不再那麼僵硬痠痛。

他看了一眼我幫他拍的照片,著實嚇了一大跳。但是,之後他展現笑容了。

很好!又多了一位年輕人體驗到老祖宗調理身體的智慧方法。我暗自叫讚,希望更多人能認識、珍惜它。

很多人以為,刮痧只適用於消除中暑,也只在背部刮痧。

其實不然!

且看這張照片!

DSCN3415-1

這是一位中年男士的左手臂。他常常感覺胸悶、呼吸不暢,有時出現心律不整。醫師診斷是心臟的二尖瓣膜和三尖辦膜脫垂,吃藥可以減緩症狀,但不可能痊癒。

他臉色蒼白,神情倦怠,說話乏力,容易緊張。

我為他左手臂刮痧,刮痧的過程中,他就逐漸感覺胸腔越來越開展、輕鬆,呼吸越來越順暢。

四天後再相見,他的氣色改善許多,說話時中氣也比較充足。他說:「也比較不會那麼緊張了!」

刮痧真是管用!但是,人人都適合刮痧嗎?隨時都可以刮痧嗎?

有人說:「刮痧是『洩法』,會傷元氣。」所以到處勸人不要刮痧。

刮痧是洩法,這話完全正確。刮痧會傷元氣,說的也沒錯。

但是,我仍然主張刮痧!理由何在?

一條河流堵塞不暢了,若不清除淤泥,它怎能發揮河流的功能?

痧,就像河流裡的淤泥,能不清除嗎?清除淤泥要費力氣,刮痧也必然會傷一些些元氣。但是,刮痧後,氣血暢通,神清氣爽,各個細胞、組織、器官都得到足夠的滋養,新陳代謝提升了,元氣體力增加了,睡眠品質、消化力、免疫力、、、等等都提高了。和刮痧時所損失的一點點元氣相比,收穫是虧損的好幾十倍。這樣說來,刮痧會傷元氣,不要刮痧之說就不攻自破了!

刮痧好處多,但多少還是會傷一點元氣,所以,孕婦、老年人和體弱氣虛的人,盡量少用刮痧法,建議找德術兼備的中醫師用藥清除體內的邪氣。

刮痧好,但刮痧也講究善用工具和刮痧手法。在兼顧這兩個前提之下,有人刮痧容易出痧,有人刮不出痧來,原因何在?

如果刮痧的部位皮下組織沒有阻塞物,那就刮不出痧來。

但是有不少人的肩頸部位或手臂非常僵硬痠痛,按壓時有硬塊,而且疼痛不堪,但就是刮不出痧來。這是因為皮下組織沈澱的廢物多,阻塞嚴重,反應物硬實,需要多次刮痧後,反應物由硬變軟以後,才能刮出痧來。

夏季是適合刮痧的季節,但千萬不要在冷氣房裡或對著風扇刮痧,因為刮痧時毛細孔張開,若對著冷氣或強風,容易導致寒邪、風邪侵入體內。

按著大自然春生、夏長、秋收、冬藏的規律,秋、冬季是不宜刮痧的,以免大傷元氣。

台灣現在天氣還很熱,建議趁此時節將肩頸、手臂、背部刮一刮,刮出痧的同時,有排出體內的濕氣、暑氣、寒氣、風邪。邪氣離身,秋冬天就比較不容易感冒了。

   

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留言列表 (20)

發表留言
  • cathy
  • 老師,刮痧要按大自然四季的規則,那腳底按摩也要按季節的規則嗎?
  • 刮痧是洩法,腳底按摩就不了。
    足部按摩的手法可輕可重,可快可慢,可補可洩。
    專業按摩師知道怎麼拿捏輕重快慢補洩,DIY按摩只要不疾不徐,輕重適度,就是補元氣體力了。

    janjei 於 2013/08/13 20:52 回覆

  • Sally
  • 我媽前天晚上跟我說,她的脖子有點轉不過去,爬樓梯到三樓都覺得脖子快斷了,全身不舒服,於是我用手稍微幫她按摩一下就紅了,不妙啊!於是用遠紅外線刮痧器幫她刮頸後,紅到快出血,但第二天就舒服多了!老師的刮痧器真好用啊!
  • 哇!好學生,快樂的孝女,真為你的勤學善用而欣慰又興奮!
    如果你爸也肯讓你刮幾下,捏一捏,那就更棒了。

    janjei 於 2013/08/30 16:19 回覆

  • Sally
  • 我爸喔~別傻了~
    我快要成為我家人的御用刮痧工了,常常姐妹們就說"明天帶工具來幫我刮一下",或是直接到家裡來說"幫我刮痧",哈哈!我也好希望有人幫我刮一刮呀~~
    這刮痧器買得最有價值,使用率最高了,讚!
  • 你可以收鐘點費了!親人半價,好朋友打八折。
    你為別人存健康,也該為自己存保養費,對吧!

    janjei 於 2013/09/01 07:38 回覆

  • Sally
  • 哈哈!我今天才看到您的留言。
    我如果收錢,可能沒有人要來刮痧了吧~ˇˇ~
    不過,如果放個錢筒隨喜收,應該OK吧,畢竟我還是要存保養費滴^^
  • 一次一百塊,不斷操練你的技巧,將來就可以調高價位了。
    做工得工價,天經地義嘛!不然有一天你會累到你的手抬不起來,相不相信?

    janjei 於 2013/09/09 13:23 回覆

  • ann
  • 老師您好,我是讀者
    最近兩星期突然都無沒有闔眼睡
    11,12點又一直冒汗
    無法睡真痛苦,看書又弄不清處要按什麼穴位
    比較好,還是刮痧
    不知老師可以幫忙嗎
    希望回台灣可以跟老師學習
  • ann
  • 老師您好,我是讀者
    最近兩星期突然都無沒有闔眼睡
    11,12點又一直冒汗
    無法睡真痛苦,看書又弄不清處要按什麼穴位
    比較好,還是刮痧
    不知老師可以幫忙嗎
    希望回台灣可以跟老師學習
  • 您說的十一、二點,是半夜嗎?並且會感覺疲累,是嗎?
    你是否容易口乾舌燥呢?
    我猜你是血虛陰虧,若是,這就不是按摩哪一個穴位或反射區能解決的了。
    你什麼時候回台來,我會盡力幫助你。

    janjei 於 2013/09/10 20:06 回覆

  • ann
  • 是啊,也會
    剛開始還沒這樣
    因為幾乎都沒睡
    這幾天就開始這樣了
  • 你先用輕柔手法按摩你的一雙腳。
    能休息就多休息,放鬆心情,即使睡不著,躺著聽輕音樂也可以。
    飲食方面吃清淡自然食物,不要吃上火的東西。
    你陰虧虛火大,調理起來比較花時間。

    janjei 於 2013/09/10 23:18 回覆

  • ann
  • 好,我先試試
    因為小孩念書的關係,近期還沒辦法回去
    如果10月可以安排回去,我儘早連絡老師
  • 瞭解!

    janjei 於 2013/09/11 21:35 回覆

  • ann
  • 好,我先試試
    因為小孩念書的關係,近期還沒辦法回去
    如果10月可以安排回去,我儘早連絡老師
  • ann
  • 好,我先試試
    因為小孩念書的關係,近期還沒辦法回去
    如果10月可以安排回去,我儘早連絡老師
  • Ann
  • 老師您好
    我感覺半夜12點多,2點多,4點多都有冒汗的情形,老師我是更年期了嗎
  • 盜汗是身體氣虛時會出現的症狀,不一定是更年期特有的現象。
    若是氣血充足暢通,即使是更年期,也未必就會出現盜汗現象。
    氣虛的人盜汗後會更虛,所以建議去找術德兼備的中醫師調理。

    janjei 於 2013/09/27 13:58 回覆

  • 悄悄話
  • 訪客
  • 請問老師地點在哪?甚麼時候可以看診??
  • 請來信告知您有什麼需要好嗎?
    因為時間和體力關係,我已經好一段時間沒有提供按摩服務了,除非是疑難雜症。
    如果您真的有需要我為您按摩,我會盡量排時間。
    不然,我會盡量教您怎們調理自己的身體。

    janjei 於 2015/04/01 19:16 回覆

  • 訪客
  • 老師您好:請問腳底版某反應區有痧,是要一直按摩它把它化開嗎?因為我的腳底板生殖反射區有很多顆粒,恰巧也有巧克力囊腫,想請問把腳底板的痧按開是否有幫助,謝謝喔
  • 您好!
    生殖反射區不在腳底喔!
    腳底通常刮不出痧來的!
    很抱歉,我需要更詳細的資訊才能回覆您的提問。

    janjei 於 2015/08/24 23:30 回覆

  • Candice
  • 老師,您好
    我鼻子過敏很多年都好不了,你問有什麼按摩或是刮痧的方式可以改善嗎?
    煩請回覆,謝謝妳。
  • 鼻子過敏,可能是體內濕氣太重。
    濕氣重的人,也容易出現皮膚過敏症狀,夏天比較容易中暑。
    若是女性,也比較容易出現子宮肌瘤等症狀。
    建議常常敲打背後膀胱經,促進水分新陳代謝。
    還要常常敲打四肢,按摩足部,徹底改善體質。

    janjei 於 2016/01/14 20:48 回覆

  • 訪客
  • 遠紅外線刮痧器在哪購買呢?
  • 您好!
    廠商申請產品認證中,目前無貨可供應。

    janjei 於 2016/03/02 08:13 回覆

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