簡綉鈺老師的生活保健園地

大聲疾呼：女性朋友們，月經來前胸部悶痛、脹痛，都是危險警訊，請千萬不要輕忽。

很多醫師會告訴你說：這是正常的，因為百分之七八十的女性都有這種現象。

大錯特錯！千萬不要聽信此說。

現代女性因為運動少，吃多冰涼飲食，又愛吹冷氣，體質偏涼，加上工作或家庭壓力過大，氣血不通暢者比比皆是，所以很多女性都有經前胸部脹和經痛問題。因為太多人有這些症狀，喜歡用統計數字的醫師就告訴你說：這是正常現象。錯！這是普遍現象，是平常現象，但絕非健康、正常的現象。

乳癌一定有經前乳房脹痛和纖維囊腫的過程，而且患者都曾長時間出現手腳冰冷的現象。出現上述現象，如果持續感覺異常疲累，睡眠品質很差，你一定要當心了。

我不是醫師，我若「亂說」會違反「醫師法」、「醫事法」，所以我以前都只是私下很含蓄地提醒一些客人要注意，要小心謹慎。那些來找我的，嚴重出現經前症候群和經痛的人，經過數次按摩和指導之後，都不再出現經前症候群和經痛了。

這幾天，我接連遇到好幾個客人，都以為經前症候群是正常的，她們都是乳癌罹患者，都很年輕！其中一位只有三十歲。她還幽怨地問我：「不是說餵母乳的人不會罹患乳癌嗎？」

我必須冒險直言了。女性朋友們，經痛是不健康的現象，經前乳房悶脹、脹痛，都是危險警訊，請一定要留意。請參讀「足部反射自然療法P88-89」，及點閱【女性當自強】一文。