簡綉鈺老師的生活保健園地

昨天來了一位滿臉通紅的壯丁。他背著手搓揉著背部，說不上來背部到底是怎麼不舒服。

「痛嗎？」他搖搖頭。

「痠嗎？」我又問。

「好像是，又不太像。」

這年頭，奇奇怪怪的症狀層出不窮，我每天都有面對挑戰的心理準備。

看他的一雙腳，實在不像有甚麼毛病的人；檢查他的腳內側，也沒有任何異狀啊！

他說他是廚師，又經常下田勞動，雖然曾經罹患痛風，但已經痊癒。言談間，他頗為自己的強健體魄而自得。

廚師因為長時間處在高溫環境下，體質燥熱，很多人因此成了紅臉關公。而我端詳他的耳垂，觀察他談吐的模樣，又問了他一些問題，判斷他不該是有心臟疾患的人，於是對他滿面通紅的現象略而不理會。

他說，背部出現不舒服症狀已經有一段時日了，曾經復健了一陣子，沒有效果。去國術館找師傅推拿，師傅直接在他的背部下手，結果把他整得一拐一拐地回家。從此，他拒絕所有的治療，認真地吃健康食品。

我靈機一動：從膀胱經和膀胱經筋著手！

於是決定用遠紅外線刮痧器侍候！

半個小時後，刮出令人瞠目結舌的成果。

接著，請他趴在按摩床上，用滾棒滾他的大腿和小腿肚，再按摩膕部（膝關節後彎處），推開該處的筋結。

這過程，他痛得咬牙切齒，但這硬漢都認了，忍了。

「感覺怎樣？是不是輕鬆多了。」

他起身後，我問他。

「還好啦！有好一點點。」

明明就改善很多，卻嘴硬不承認。但眼神、表情和他的動作都洩漏實情了。

當初只有他一人預約要按摩，但是，他走了幾步路後，同行的朋友看了，馬上表示也要體驗一下按摩。

分析：

這位陳先生曾經罹患嚴重痛風，後來經朋友介紹，吃了大量的人蔘提煉的健康產品後，痛風痊癒了，從此視該健康產品為仙丹，長期服用。

他身強體壯，是不宜吃補的體質。還好他經常勞動，不然恐怕很快就出現不堪設想的後果。

從他背後刮出來的痧可見他氣滯的情形有多嚴重！而他感覺背部不舒服，正是氣滯造成的。

被我故意輕忽的滿面通紅的徵兆，在刮完痧後，通紅的程度也減輕了。原來它不單是廚師這工作的職業『病』。

他經常勞動，也常汗流浹背，為什麼還會氣滯這麼嚴重？

因為他「補」進身體的，遠超過他所需要的和他代謝出體外的。

喜歡吃補的人注意了！如果不是經過醫術醫德兼備的中醫師把脈開藥方而隨意吃補，恐怕會補出後遺症來。夏天不宜進補，千萬不要輕易吃補藥。

體內有寒氣、濕氣、暑熱或發炎時，都不可進補，否則會把這些「邪氣」圍困在體內而無法將它袪除到體外，會造成不易處理的後患。

「順天者昌，逆天者亡。」這是古代勸誡政治人物的箴言。用在養生健身，一樣有道理。春生、夏長、秋收、冬藏。所以，養生時，夏天宜洩不宜補，秋冬宜補不宜洩（特殊狀況除外）。

台灣吃健康食品的人相當多，建議食用者要多瞭解吃進肚子裡的是甚麼成分，甚麼屬性，和自己的體質相合不相合。不要花大錢換不到健康，還惹來難以處理的「疑難雜症」，那就得不償失了。