簡綉鈺老師的生活保健園地

個案一：

週日下午，「知足常樂園按摩服務隊」在牧羊人協會三義辦事處的社區服務活動中，有一位五十多歲的媽媽，她一坐定，就藏起她的左腳，嚴肅地警告我：「不可以碰我的左腳！」

要接受陌生人的免費服務還擺出這麼強勢的高姿態！果然是「一樣米養百樣人。」

那麼，告訴我哪裡不舒服總可以吧！

我請她指出她不舒服的部位，她依舊保持著防衛姿態，一隻手貼在胸部上摸來摸去，說：「我胸口痛。」

胸口的範圍應該沒那麼大吧！我耐著性子說：「妳指出最痛的部位好嗎？」

她又左摸右摸，最後指著胸骨末端，說：「是這裡痛。」

我判斷可能是賁門部位疼痛。因為，她這種「龜毛」樣的人，緊張焦慮成性，最擅長自找壓力折磨自己。

「借給我你的左腳好嗎？」我哪壺不開提哪壺。我話才說完，她二話不說，作勢滑下座位，想逃之夭夭。還好，她同行的朋友跟她哩哩嚕嚕了幾句，（我聽不懂客家話，但感覺得出來她挨罵了。）她才又一副不情願的樣子，縮回位子上去。

應付這種人得有兩把刷子，再加上耍點小技巧才行。我必需在最短的時間內讓她深切感受到按摩的神奇效果，所以，決定使出「快！準！狠！」的絕招。

我抓住她的腳以防她縮回去，用海馬型按摩器快速而用力地地按摩她的賁門反射區兩下，然後鬆手，冷靜地看著她緊緊抱著左腳尖聲驚叫：「好痛！好痛！」

「深呼吸，感覺一下你的胸口有甚麼變化沒有？」

我不理會她的反應，用問題轉移她的注意力。過了好一會兒，她才摸摸胸口，看著她的朋友，露出一副不可思議的表情：「舒服多了耶！」然後望著我，滿臉抱歉的樣子，說：「老師，可以再幫我按幾下嗎？」

最後，她雙手合十，向我鞠躬道謝，還補了一句：「老師，你們甚麼時候再來？」

前倨後恭，轉變還真大呢！

個案二：

隔天，一位學生在電話中問我：「老師，我前天早上感覺胸口悶痛，按摩了腳背，感覺舒服了些，可是晚上又不舒服了。再按摩，又舒服了些，這樣反反覆覆了兩天多了，情況還是一樣，是我按錯位置了嗎？」

「再仔細想想妳不舒服的確切位置，再更具體地描述妳胸口悶痛的感覺。」我下達第一道指令。

接著，真相呈現了：胸口偏左位置不舒服，並且有「吸不到氣」的感覺。

「去用遠紅外線刮痧按摩器由上往下刮上臂內側正中線二十下，再打電話給我！」

她領了第二道指令，掛了電話。

幾分鐘後，電話響了，我二話不說，單刀直入：「怎麼樣？」

答案是：兩三天來，她第一次感覺到呼吸是一件輕鬆暢快的事，講起話來大聲多了，胸口緊繃的感覺消失了。

「繼續刮痧，把兩隻手臂盡量刮遍。改天再刮肩頸部位，敲打背部。這個夏天，要常常輪流刮痧或敲打全身，使經絡都暢通。」

我下達了最後一道指令。

說明：

胸口悶痛是現代人普遍的症狀。病因不同，症狀有異。探索病因之前，必需先引導病患具體說出不舒服的確切部位來。

其次，要能提出問題，引導病患去體察身體的感覺，具體說出在不同時間，不同的環境、狀況之下，身體的不同部位是否出現不一樣的反應。

第一個個案的配合度不高，本身無法提供足夠的資訊。但是，病痛和性格往往有相當的關連性，觀察一個人的氣色、表情、動作、言談等，常常可以獲得一些重要訊息。

壓力大，容易緊張焦慮的人，往往有胃酸逆流的症狀，導致賁門及附近的組織受傷而感覺胸口疼痛。

心臟有疾患的人，按壓胸骨末端，也會出現疼痛感，但是，若不按壓該處，通常不會感覺到該處的不舒服。而賁門位置和胸骨末端相距不遠，以此判斷，該個案的病灶在賁門。

第二個個案曾就醫檢查，心電圖檢查正常，醫生推測是心臟瓣膜脫垂，需要再進一步檢查。但從她提供的資訊就足以判斷是心包經不通。經過刮痧處理後，她的反應證明我的判斷正確。

為什麼心包經會不通？常期壓力過大是最大的致因。心包經不通，容易出現焦慮、緊張、失眠等症狀。內關穴是心包經的要穴，所以有「按摩內關穴可以安神」之說。但是，「全身落下井，耳朵掛不住。」按摩單一穴位的效果終究遠不如經絡暢通來得好。

酷暑時節，心包經不通的人特別多，原因何在？

很多人在烈日下汗流浹背後突然進入冷氣房，或暢飲冰飲料，張開的毛細孔在遇冷立即閉合前，寒邪已經侵入體表了，而血管也同時感應到冷氣而瞬間收縮。血管突然全面急速收縮，勢必波及心臟的正常運作。身體若經常被迫遭受這種溫差急速變化而一時調適不過來，又有寒邪入侵體內的狀況，心臟早晚會負荷不了，而出現胸悶、吸氣不足、說話無力、容易氣喘等症狀。

第二個個案的不適症狀反應在心臟，而處理點卻是在心包經。瞭解這一點，夏天時就少貪涼，並且常常敲打經絡或刮痧，使全身的經絡暢通，才能神清氣爽度過酷夏。