簡綉鈺老師的生活保健園地

有一天，一個學生問我：「老師，我有扳機指和腕隧道症候群耶！我能學按摩嗎？」

我知道「扳機指」的症狀，也幫過好幾位被醫師診斷為「扳機指」的人解除多年的痛苦，使他們的手指恢復靈活。

手指不靈活、不能自然伸屈的症狀為什麼被稱為「扳機指」？我實在不懂，有很多疾病的名稱都是客人或學生教我的。

有一次在報紙上看到一篇文章，題目很有意思：請不要再發明新的疾病名稱了！

一個新的症狀出現，就發明一種疾病名稱。這種以症狀為軸來命名疾病名，會徒然混亂病患對疾病病因的認知，對治療疾病的幫助恐怕不大。

腕隧道症候群又是甚麼？我聽了學生描述的症狀後，終於明白了。

我幫她按摩了幾分鐘後，她的扳機指和腕隧道症候群同時改善了！

事實是這樣的，這位媽媽的右手腕疼痛不能使力，中指不能自由屈伸，整隻右手幾乎失去了正常功能。

我從她右手肘往下按摩，感覺她前臂皮下到處都是疙疙瘩瘩的，我按哪裡她痛哪裡。按摩了幾分鐘後，我感覺她手臂的氣血通暢些了，請她動一動手，她驚訝地直呼：「感覺輕鬆多了！手指能彎曲了！」

「回去要持續按摩，直到所有的疙疙瘩瘩都消失了，之後還要常常拍打整隻手臂，連現在不感覺痠痛的左手都要拍打、保養，以免有一天它也跟右手一樣。」

我提醒她，並且教她要怎麼按摩、拍打。

兩個星期後，她來上課時，高興地不停轉動她的手，興奮地告訴我，她的右手幾乎完全好了，甚麼扳機指、腕隧道症候群，全都不見了！

這個案例處理的原理很簡單，打通氣血的通路而已！

不管是媽媽手、電腦手、扳機指、腕隧道症候群等等，幾乎都是因為局部過度勞累造成肌肉纖維化，肌肉僵硬了，擠壓通過該處的經絡、血管、神經、淋巴等，使下游的組織得不到足夠的營養和氧氣的滋養，惡性循環的結果，當然就痠痛刺麻無力、伸屈不靈活了。

瞭解這個事實，處理的方法就是恢復氣血的通路，使下游組織得到它需要的營養和氧氣。

依照這個原理，如果手腳撞傷瘀青了，只要沒有破皮出血，都可以從上游位置往受傷方向稍加用力地推摩，加速氣血供應受傷部位，衝散瘀血，使組織即時恢復健康。

我曾經左手中指被一支鋼條擊中，剎那間中指像灌香腸似的不斷腫大、變青變黑，痛徹骨髓。我咬牙忍淚，用力由手肘朝手背方向拼命推，沒幾分鐘，奇蹟發生了，我的左手中指的顏色慢慢變淡了，由黑青轉為豬肝紅，再慢慢轉為淡紅色，最後恢復正常。這過程前後也不過是半個小時，我的手恢復到像是從沒受過傷似的。

如果我當時不是這樣及時處理，任憑手指受撞擊部位的傷害加深加重，我可能要痛上一個星期半個月，並且留下痛苦一輩子的後遺症吧！

手腳扭傷了，或痠麻疼痛，也可以照樣處理。用短痛換長痛，效果驚人，值得！