簡綉鈺老師的生活保健園地

每個星期三下午，我們一群女人會固定在小伍或秀慧的家一起讀聖經，那是我們洗滌心靈，重新充電的時間，大家都很珍惜。

但是，這一週我們卻「脫序」演出了。

我一到秀慧家就看到嘉麗苦著一張臉，說要去掛急診，因為她噁心想吐卻又吐不出來，頭昏（其實應該是頭暈）耳鳴，全身忽冷忽熱，渾身上下有說不出的痛苦。

秀慧攔住嘉麗，建議她不要去掛急診。她把按摩工具都準備好了，指揮嘉麗坐定位，一聲「簡姐，請！」大家就很有默契地圍觀我怎麼對待嘉麗。

秀慧是我的「弟子」，眾所週知，她是我的「高徒」，不僅承繼了我的按摩技巧，也「承襲」了我「雞婆」的個性。只要有她在，大家都像吃了定心丸似的，身體有甚麼問題找她就是了，因此她常有機會磨練她的按摩技巧。

可是，只要我一出現，她就會突然失去她的按摩技能似的，只會把「病人」推到我面前，向我陳述他們的症狀後便站到旁邊「觀戰」去了。

君子動口不動手，她要當君子，那我就只能扮演「小人」，讓「病人」唉唉叫了。

嘉麗的症狀是：噁心想吐卻又吐不出來，頭暈耳鳴。我一聽，心裡有了譜，料定她一定是「氣逆」，哪裡被堵住了。

不論我們吃喝或呼吸，物質和氣體都應該由上往下走才正常，但如果通道的某一部位阻塞了，不僅會出現「不通則痛」的反應，還會造成「氣逆」現象，也就是該往下走的氣血無法往下順行，就會回頭往上找出口，導致噁心欲嘔。這「氣」繼續往上衝，造成頭部氣血循環不平衡，就會出現頭暈耳鳴的症狀了。

我用海馬按摩器輕輕按摩了她的腳拇趾腹，然後用遠紅外線溫灸器稍用力刮她的胃部反射區。果不其然，胃部反射區滿是硬硬的顆粒狀反應物，這訊息表明嘉麗吃飯時心裡很急，速度很快，食物裡缺乏唾液腺分泌的澱粉酶來分解澱粉，迫使胃壁過度操勞而出現不健康增厚的現象，影響胃壁正常分泌消化酶。惡性循環的結果，她的消化力越來越差，難怪她一直感覺胃不舒服，時時覺得腸道悶悶堵堵的，舌苔白厚，口氣很重。

五分鐘後，嘉麗的表情舒緩輕鬆了，眼睛變亮了，「觀眾」異口同聲驚呼：「太神奇了吧！」我請她們再看看嘉麗的舌苔，比較按摩前後的不同，結果又是一陣驚呼。

我揶揄嘉麗：「你現在可以去掛急診了！」

「我要留下來跟你們一起讀聖經。」她面帶靦腆，語氣卻是斬釘截鐵。

你想，今天的讀聖經聚會還能如期進行嗎？

小伍一臉憂愁卻又滿懷希望地拋出第一個問題：「簡姐，我老公愛抽煙，X光檢查顯示他的肺部有很多陰影，他一天到晚咳嗽，可是他卻毫不在乎，他說他老爸抽一輩子的煙，也是活到八十多歲！簡姐，我該怎麼辦？」

我還來不及接腔，宜家開口了：「叫他運動，不斷運動。我老公也是老煙槍，但是他很愛跑步，每天一定跑步，下雨天就在家裡跑步機上跑上一個鐘頭。」她張大眼睛，作勢要宣布一個驚人的消息：「你們知道嗎？他在跑步機上跑步時，他的身體就會不斷冒出煙味，所以即使天氣非常冷，只要他跑步的時候，我就必需打開所有的窗戶。」

喔！果然是驚人的消息，大家聽得目瞪口呆，直說：怎麼有這種事！

「所以我老公的身體一直很好，他好吃好睡，精神好，皮膚也很好。」宜家補充說明。

醫師說，皮膚是人體最大的排毒「器官」，這話是真的。我也曾為一位體重近百公斤的女性按摩，按摩兩三分鐘後，她的身體就會排出非常難聞的氣味，讓在場所有的人一個個走避遠離。所以我相信宜家的老公跑步時排出「三手煙」（抽煙者吸入一手煙，旁邊的人吸入二手煙，從抽煙者皮膚排出來的當然是三手煙囉！）是千真萬確的事實。

愛抽煙的人，若能努力而持續地運動，隨時代謝掉一些毒素，就能減低身體所受的煙害。若只愛抽煙而不運動，毒素只進不出，恐怕有一天體內累積過多的毒素時就會奪走一個人的健康。

小伍把擔憂寫在臉上，她的老公看見了嗎？老煙槍們「快樂似神仙」時，不妨多想想摯愛的感受。