簡綉鈺老師的生活保健園地

他是一個壯漢！那天看到他時，他剛開完一個重要的會議，一副疲憊不堪的樣子，整個人懶懶地癱在椅子上。

「你覺得自己最大的問題是甚麼？」

五一勞動節當天，朋友來訪，說他們的女兒發燒兩三天了，起起伏伏的，不知道為什麼，就是退不了燒。

我摸摸小女孩的手臂，告訴朋友，她是因為不出汗，所以發燒，吃退燒藥沒有對症下藥，所以解決不了問題，只怕會傷了孩子的腸胃和肝、腎。

我退伍快滿兩年，前一份工作很忙，上班都忙到時常沒有吃飯，連上廁所的機會都沒有，壓力很大。需要換班，所以作息不正常，我只有做了一年就辭職了。今年年初到職訓局上課，身體一直覺得很不舒服，到現在還是一樣。不知道是之前工作的關係或者是我一直憂心找不到工作，所以壓力越積越多，但是我也常是放鬆自己，但是身體的狀況並沒有改善。

我時常感覺後腦脹脹的，甚至連前額也會，思緒很不清楚，而且起床時感覺眼睛迷濛，看東西霧霧的。脖子僵硬很不舒服，換了枕頭還是沒有用，睡覺時會翻來覆去。還有，我喉嚨一直紅腫，鼻涕倒流，自律神經失調，胃腸也不好，肚子脹氣，但是也不會打嗝，會便秘。從過年到現在我看了好幾次中醫，吃了好多次中藥，還去問神，喝了些符水，去刮痧，仍然沒有明顯效果。今天看了老師的BLOG，大致上有眉目，知道要按摩哪邊，希望會改善。

他，一位年近不惑的交通警察，兩個孩子的爹，肩挑全家三代六口生計的支柱。

他來找我的原因是－－有半年之久，他整天不停地打嗝。一直沒有人能幫他找出病因，更沒有人可以使他不再打嗝。

我的學生洪燕飛，是我民國66年從師範大學畢業，在國中任教第一年教的學生，他國中畢業後至今31年中，在我到紐澳旅遊前，我們第二次相遇。

那一次的相遇，可以用「神奇」來形容。

我要大大感謝老師，昨日一番調理和講解，讓我昨晚睡了一個超級香甜的覺，睡的很沈，沒啥做夢，實在太神奇了，身體也舒爽許多，所以，我要好好練習和學習這功夫，助人助己，覺得自己很幸運，也感謝一路上對主的禱告帶我來這兒，謝謝你，簡老師！

這是一位讀者在http://janjei.pixnet.net/blog/post/36693985#comment-12164303留下的迴響。

簡女士您好，

 最近在書局無意中看到您的書，第一印象覺得應很受用，立即買下，有空時照著按摩， 確實對身體有益助！

「我這個症狀要按摩幾次才會好？每天要按摩幾次？每次要按摩多久？」

常常會有人情急詞切地這樣問我，我的答案卻往往讓她們大失所望，因為，我的回應始終如一：「按摩的手法決定按摩的效果，和按摩幾次或按摩多久沒有絕對的關係。」

六月的第二個星期天是美國的父親節，當天，朋友煮了一桌佳餚美食以示慶祝。

飯後，我正在洗碗時，朋友當牙醫師的女兒突然感覺胸口疼痛不適，請我幫忙處理。

最近，我遇到一個全身肌肉僵硬，一碰就痛得哇哇叫的個案。她全身筋骨疼痛到不能彎腰，不能轉身，脖子無法左右扭動，但是，不知情的人從外表上怎麼也看不出來她身體有甚麼不舒服。

A小姐服事中風的媽媽長達十三年之久，從當初每天攙扶著媽媽散步，到後來彎著腰扶著媽媽用助行器一步一步地走，最後媽媽完全不能走了，她每隔兩個小時就得「拖」著媽媽從床上起來坐在椅子上，或者從這張椅子將肥胖的媽媽「拖」到另一張椅子上，以免媽媽身上長褥瘡。

抵達溫哥華兩天後後，「驚魂記」的主角陪她的姊姊E來找我，試試我能否解決困擾了E七年的問題。

E按摩後的反應如何，暫且按下。

「按摩能減肥嗎？」

這是入境加拿大後一個多小時，在晚餐席上，朋友向我下的第一張「戰帖」。

Betty甫抵Deco家的那晚，她時不時就咳嗽幾聲，老覺得喉嚨裡有痰咳不出來而覺得難受，我看在眼裡，「雞婆」的本性又按捺不住了。

晚餐後（已經將近十點了）不久，因時間晚了，我有些累，想早點休息，心裡有點急，就稍使重力道幫她按摩虎口和大鐘穴，希望能幫助她咳出痰來，晚上能睡得好些。不料，她挨痛後，卻看不出明顯的效果。我心生一念：那就按摩她的檀中穴（兩乳頭連線的中點）理理她的胸中之氣吧！或許胸腔裡的中氣經過這麼一調理，就有能量幫助她咳出痰來也說不定。

來到西雅圖後的數天，Deco的四位親戚分別從加拿大的愛蒙頓、多倫多和溫哥華，有的搭飛機，有的開車，相繼來到他們家。Deco說他們都是衝著我而來的，我則搖頭擺手對他說：「要不是你吹牛的技術超人一等，誰會知道我這個無名老婦？」

豪爽的Deco（點我 ）的「吹牛功」之所以那麼有魅力，能將人從千里外召喚到他家來，一來是因為他們一家人體驗到按摩的「神效」，二來是他喜歡與人分享的個性。

她，旅居異國多年，曾經被判定罹患憂鬱症，所幸的是她有很強的意志力，不斷運動，不斷鞭策自己走出戶外，最後終於撐過來了。

最近回國探親，突然被一種「又要被憂鬱症擄掠」的恐懼感包圍著，同時，吃藥控制情緒卻又被情緒控制住身體和思想的厭惡感也湧上心頭。

老師好：

多年前曾經為一位佛光山的出家人按摩，近80歲的的老人家，身子雖然單薄些，但因為勤於運動做柔軟操，氣血相當通順，氣色佳，筋骨也頗柔軟。後來也有出家人陪伴著生病的家人來，觀看我是怎麼按摩的。但是，想要跟我學按摩的，八九年來還是頭一遭。

在電話的那頭，她表明想學按摩的原因，詢問上課的方式和收費細節後，語帶遲疑：「我知道你是基督徒，而我是出家人，你願意為我按摩，教我怎麼DIY按摩嗎？」

99年11月底家族聚餐時，我送表妹一本「足部按摩反射自然療法」，兩天後她「衝」到我家來，焦急地陳述：「姐，你一定要『救』我。」

我一頭霧水，靜靜地聽她細說從頭：